image

Как с помощью слонов, лягушек и единорогов прийти к своей цели

12 июня 2020

user-iconАвтор: 

В голове куча планов и амбиций, необходимо сделать так много, начать изучать языки, выучиться новой профессии, написать книгу, создать свой проект, но проходит еще один день, и вы опять ничего не успели, а может даже и не начинали делать. Во всем виновато время, а точнее его неправильное распределение в течение дня.

Время

Вам поможет тайм-менеджмент. Вот его некоторые принципы:

  1. Принцип помидора. Такой метод изобрел студент Франческо Чирилло. У него был таймер в виде помидора. Студент заводил его на 25 минут, это время усердно учился, потом 5 минут отдыхал. После 4 «помидоров» отдых 15-20 минут. С помощью такого принципа можно выполнить большой объем работы. Но при этом, 25 минут, нельзя отвлекаться на звонки, сообщения, соцсети.
  2. Принцип лягушки. «Лягушка» – это неприятная нам задача, которую мы очень не хотим выполнять. Секрет этого принципа в том, чтобы с «лягушками» расправляться с самого утра. Выполните эту задачу утром. Не собирайте «лягушек» – это приведет к хроническому стрессу.
  3. Принцип слона. «Слон» – это огромная задача. Например, создать свой проект, онлайн курс, выучить язык. Разбейте «слона» на подзадачи. И распределите их по дням. Теперь все выглядит не так страшно. Кстати, в процессе обучения, умный бот LessonDelivery сделает это за вас. Вы будете постепенно идти к своей цели, выполняя урок за уроком.
  4. Принцип швейцарского сыра. «Сыр» –это ваша цель. «Дырка в сыре» – это задача, которую вы можете выполнить уже сегодня. Чтобы достичь своей цели, делайте «дырки» в своем сыре каждый день.
  5. Принцип мамонта. «Мамонт» – большое дело, которое потеряло свою актуальность. Ваша задача определить «мамонта» и вычеркнуть его из своей жизни.
  6. Принцип «единорога». «Единорог» — это наша мечта. Мечта в свою очередь состоит из слонов. Пропишите, какие большие задачи необходимо выполнить, чтобы приблизиться к своей мечте. И начинайте действовать.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 4

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Узнай об обновлениях Lesson Delivery первым
Подпишитесь по электронной почте
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.

Следите за обновлениями в соцсетях или получайте их от нашего телеграм-бота

Автор статьи:
Анастасия Косогорова

Много читаю и смотрю онлайн различные интересные материалы. Книги, журналы, документальные фильмы. В особенности люблю контент, связанный с науками про человека, психологию, психофизиологию, анатомию, медицину и др. С удовольствием поглощаю различную развивающую литературу. Учу английский.

guest
5 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Инга
Инга
10 месяцев назад

Мне очень понравились первые 2 метода, коротко и конструктивно, именно то, что полностью мне подойдёт, остальные подходы менее подходят для меня, так как задача размыта и не точна.

Катя
Катя
10 месяцев назад

Принципы действительно классные и реально могут помочь справиться с трудными делами. Очень понравился принцип лягушки и мамонта, мне в жизни точно не хватает именно их, нужно попробовать их в действии.

Иван
Иван
9 месяцев назад

Наверное, есть люди, которым действительно помогут визуализации подобного рода. Хотя есть и другие, которым больше подойдут более абстрактные методики планирования своей деятельности.

Марта
Марта
9 месяцев назад

Отличная статья, спасибо! Нужно по подробнее изучить приложение LessonDelivery. У меня большая проблема с планированием. Стала пользоваться списком. пишу задания на день и хоть так стала что-то успевать и вижу, что есть дела, которые я осилила

Настя
Настя
8 месяцев назад

Для меня главное найти хороший блокировщик пульса, чтобы за день успеть многое, но к сожалению это не всегда получается, слишком много времени трачу на это, а статьи там бессмысленные часто.

5
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: